Vitamin D übernimmt im Körper viele zentrale Aufgaben. Anders als andere Vitamine kann es vom Körper selbst gebildet werden – durch Sonnenlicht auf der Haut. Doch in der dunklen Jahreszeit ist di...

Ein einfacher Selbsttest für Makuladegeneration ist der Amsler-Gitter-Test. Er kann helfen, erste Anzeichen einer Makuladegeneration zu erkennen.Falls Sie Wellen, Verzerrungen oder dunkle Flecken be...

Kennen Sie Ihren Vitamin D Spiegel? Insbesondere im Winter bekommen viele Menschen zu wenig Vitamin D. Worauf Sie achten können, um auch in den kalten Monaten bestens mit Vitamin D versorgt zu sein, erfahren Sie im heutigen Beitrag.

Guter Schlaf ist wichtig – für den Körper, die Psyche und die Regeneration. Das Schlafhormon Melatonin spielt dabei eine zentrale Rolle. Weniger bekannt ist: Auch in der Netzhaut ist Melatonin akt...