Wussten Sie, dass in Deutschland Millionen Menschen zu wenig Jod aufnehmen – oft ohne es zu merken? Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement – vor allem für die Gesundheit der Schildd...

„Wer rastet, der rostet“ – und das gilt ganz besonders im Alter. Bewegung ist einer der wirksamsten Schlüssel für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben im Alter. Schon regelmäßige...

Sobald die kalte Jahreszeit beginnt, werden wir öfter krank. Das liegt nicht direkt an den kalten Temperaturen, sondern vor allem daran, dass wir uns dadurch mit vielen Menschen häufiger in geschlos...

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann in einigen Fällen sinnvoll sein. Beispielsweise nach einer ausführlichen Anamnese bei einer Ernährungsfachkraft, oder wenn ein Mangel im Rahmen eine...